Maracuja als Heilpflanze

02 August 2015

Maracuja gesund für die Knochen



Maracuja ist nicht nur lecker sondern auch sehr gesund für die Knochen. Die Passionsfrucht hat den höchsten Phosphorgehalt. Der Mineralstoff, der zusammen mit Kalzium für feste Knochen und Zähne sorgt. Auch zu der Energiegewinnung und zum Aufbau der Zellwände wird reichlich Phosphor benötigt. Die Passionsfrüchte enthalten einen hohen Anteil an Vitamin C, B12, Kalzium und Eisen. Die Früchte haben eine beruhigende Wirkung und werden gern bei Schlaf- und nervösen Störungen eingesetzt. Zusätzlich verfügt die Tropenfrucht über einen hohen Anteil von Magnesium. Der Pflanzenstoff Lutein verleiht der Maracuja nicht nur ihre charakteristische Farbe, sondern ist auch gut für die Sehkraft. 

Reich an Ballaststoffen : Die Passionsfrucht hat einen hohen Gehalt an Ballaststoffen. So für eine bessere Verdauung, eine saubere Verdauungstrakt und Darm sowie eine saubere Kolon, sollte diese Frucht als fruchtig Quelle der Ballaststoffe werden. Die Samen dieser Früchte sind essbar und werden als Teil der Frucht der Fasergehalt gezählt. Seine Fasergehalt ermöglicht die Passionsfrucht, um als mildes Abführmittel wirken. 


Reich an Antioxidantien : Die reiche Farbe der Frucht, aus der dunkel-violette Äußere, seine orangefarbene Fruchtfleisch ist aufgrund der Anwesenheit von Antioxidantien, was bedeutet, dass diese Frucht hemmt das Wachstum von Krebszellen im Körper, wenn sie als Teil verbraucht eine ausgewogene Ernährung. Passionsfrucht hat sowohl wasser-und fettlösliche Antioxidantien. Eines der wichtigsten Antioxidantien in dieser Frucht gefunden ist Beta-Carotin. 


Erleichtert Asthma : für Patienten mit Asthma, Passionsfrucht ist eine sehr nahrhafte und gesunde Frucht, wie der Verbrauch beruhigt und lindert Asthmaanfälle und Symptome. Essen Passionsfrucht scheint die Wirkung von Histamin, einem biochemischen Komponente, die Asthma-Symptome auftreten, verursacht zu verringern. 


Entspannende Wirkung : Ein großer Leidenschaft kühlen Glas Fruchtsaft helfen kann entspannen Sie Ihre Nerven und Ihre Meinung, machen Sie sich ruhig. Passionsfrucht-Saft ist auch für Verdauungsprobleme verschrieben und hilft bei Verdauungsstörungen und Magen-Beschwerden. 


Hilft bei Schlaflosigkeit : Passionsfrucht hat eine einschläfernde Wirkung auf das menschliche Nervensystem, wobei es fördert ein Gefühl der Ruhe und entspannt den Geist. Dies hilft insomniacs oder diejenigen, die nicht schlafen können gut, sich zu entspannen und schläfrig. Ein Glas Maracujasaft vor dem Schlafen kann sorgen für eine ungestörte Nachtruhe.




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